soyabin gol papde recipe in gujarati

સોયાબીન  નાચણી ની  ગોળ  પાપડી

¬ સામગ્રી :-


  • નાચણી નો  લોટ  2  કપ

  • સોયાબીન 1 કપ

  • ગોળ  ૧/૨ કપ

  • ઘી  જરૂર મુજબ

  • ડ્રાય ફ્રુટ 1 કપ

 

¬ રીત :-  


  • સૌ પ્રથમ   સોયાબીન  નો  લોટ  તૈયાર  કરો.

  • ત્યાર બાદ એક કડાઈ  માં  સોયાબીન  નો લોટ  સેકી  ને  કાઢી  લો.

  • પછી તે   કડાઈ  માં  ઘી  નાખી  ને  નાચણી  નો  લોટ સેકી  લો. લોટ સેકવાની સુગંધ આવે ત્યાં સુધી  સેકો.

  • પછી તેમાં  સોયાબીન  નાખી ને  ફરીથી  થોડું શેકવા દો. 

  • પછી તેમાં ગોળ  જીણો  સમારીને  નાખી દો . અને  ગેસ  બંદ  કરી દો.

  • ત્યારબાદ તેમાં બાદમ, કાજુ, કીસમીસ, વગેરે  મનગમતા  ડ્રાય ફ્રુટ  નાખી ને  મિક્ષ  કરો.

  • પછી ગોળ પાપડી ને થાળી માં ઠારી દો,  અથવા  મનગમતા પીસ પાડી દો.

  • તૈયાર છે ખુબ જ હેલ્થી  સોયાબીન  નાચણી ની  ગોળ  પાપડી.

  

¬ નોંધ:-


  • સોયાબીન નાચણી  ની ગોળ પાપડી  ખુબજ  હેલ્થી  છે.

  • બાળકો, પ્રેગ્નન્ટ લેડી અને   અનીમીયા  ના  દર્દી ઓ માટે ઉત્તમ  રેસીપી  છે.

  • ગોળ નાખીને  લાસ્ટ  માં  અડધો  કપ  માવો  પણ નાખી  શકાય.

  • સોયાબીન ના  લેવા હોય તો  એની  જગ્યા એ  ઓટ્સ પણ  લઇ શકાય.

 

SHARE

“‘Food Lover” Dimple Panchal loves to make different Gujarati Foods , Decorate home , Shopping spree. She want to become a Chef and start own Restaurant Chains in different Areas. She also wants to help poor Women and help them to stand their own Will.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here